Curl prono concentrato su panca inclinata per allenare i bicipiti.
Spider curl con rotazione su panca inclinata con manubri - FitIQ.it
LAZ Panca Peso con Leg Extension Leg Curl e, Pieghevole Multifunzionale banco di Allenamento, Regolabile Panca inclinata manubri Panca for Palestra di casa : Sport e tempo libero
Wonder Gym - Curl Manubri su Panca Inclinata (bicipiti) Importantissimo da osservare, che la panca deve essere a 45°, in quanto un'inclinazione inferiore potrebbe portare facilmente a traumi quali l'infiammazione del tendine